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朝、起きたいのに起きれません。

朝、起きたいのに起きれません。起きてもふらふらし気分が悪いです。何故ですか?病院で検査をしても身体には異常がないといわれます。原因がわからなくて不安です。

朝起きれない、目が覚めない、ふらふらして気分が悪い、起きるとおなかが痛い。

世代を超えてこういった症状の人が増えています。他にも不安感や朝ご飯が食べれないなどがあります。昔は試験前や、面接前に出てきたものですが最近は日常でも発症しています。元々は自律神経のアンバランスから来ています。自律神経のバランス(交感神経、副交感神経)を整え、強くしていけば、お子さんの場合は発達を促せば、症状はなくなっていきます。今は症状はないけれど、心配な方や、小さいころ車に酔いやすかったり、おなかを壊しやすかった方は、早起き早寝、腹六分目、乾布摩擦などして自律神経を鍛えましょう。これが昔からの智慧なんですね。