腹八分目は本当

胃腸を壊すと自律神経にダメージが出ます。

自律神経が悪くなると色々厄介です。

自律神経を治すのも胃腸を整えることから始めます。

胃が痛くなった時、薬剤師さんに言われました。

まず3日、おかゆで過ごして、胃を休ませてあげて。それで戻らなかったら、お薬を買いに来て。

と。

信用が置ける薬剤師さんです。

日々腹八分目だと、自律神経を患う事も少なくなるよね。

たまにひもじい思いをするのはミトコンドリアも増えていいそうだし。