水分
意外と秋冬は水分について無頓着になってしまいがちです。
腎臓は1日2.5L水を作っていますので、食事と身体で作る水分以外を意識して補給しないといけません。
ではどのくらい飲むべきか。
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大体1.2Lだそうです。
伊丹市の鍼灸院 起立性調節障害は自律神経失調症のひとつ。鍼灸治療で自律神経をダイレクトに整え、起立性調節障害を含め、病にかからない身体作りをめざします。無料相談も承っております。
伊丹市の鍼灸院 起立性調節障害は自律神経失調症のひとつ。鍼灸治療で自律神経をダイレクトに整え、起立性調節障害を含め、病にかからない身体作りをめざします。無料相談も承っております。
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腎臓は1日2.5L水を作っていますので、食事と身体で作る水分以外を意識して補給しないといけません。
ではどのくらい飲むべきか。
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大体1.2Lだそうです。
