かかない、かまない、こすらない

花粉症、花粉症デビューしたかもしれないあなた！アトピー性皮膚炎をおもちのあなた！

あちこちかゆかったり、鼻水が出たり、涙が出たり、つらい時季です。

悪化させないために、かゆい時はかく前にすっとするクリームや薬を塗る、粘膜を傷つけないようにそっと鼻をかむ、かゆい目には目薬を。

かかない、かまない、こすらない。

皮膚や粘膜を極力傷つけないのが、悪化しないポイントだと思うんです。