僕は朝練反対派

いまだに朝練してる学校があるんですね。

何の意味もないと僕は思っています。

特に体が未発達な、今から肉体も自律神経も発達させていく中学生の朝練は、相当負担がかかると思います。

身体が出来上がっている大人でさえ反対です。

身体は朝起きてから３時間しないと動いてこないと言われています。プロの世界では常識です。試合前3時間前には起床します。

動かない状態で練習しても身につかないと思いませんか！

朝練は体と神経と精神によくないんじゃないかな。