足の裏にカイロの季節

衣服用のカイロだと長持ちします。片側をはがし1/4だけ残し紙を裏返して張りはみ出た分をちぎる。

スリッパなどに張る。

もちろん、履物の中でずれないのであれば、

紙を剥がさずに敷いて下さい。

足の裏を温めると全身がぬくもるのです。