暑い

湿度の高い暑さが続きます。食欲も落ちそうです。そんな時は無理せず、のど越しのいいものでしのぎましょう。たとえば、おかゆ、ゼリー状の栄養食など。スープもいいですね。

さて、定期的に出します。手作りOS-1

 

os1

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