2015年1月13日 / 最終更新日 : 2015年1月13日 km21020001 自律神経系 実は、自律神経に基本的に悪いこと 基本激しい運動は自律神経に悪いです。 マラソンや、トライアスロンとか… ものすごくまじめで頑張り屋さんは注意が必要です。