肌に潤い、部屋にも湿度を

冬に突入です。乾燥肌になります。乾燥するとかゆくなってきます。

私のお勧めは、お風呂上がり10分以内の保湿。保湿をうまくしておけば、そんなにかゆくなりません。私はお風呂上りすぐ手タレさんも使ってるユースキンＡをまだうっすら残っている水分と一緒に薄く延ばします。

ちなみに私は小児からアトピーで、相当お風呂でもごしごししていました。これは良くないとわかってからは、タオルは使わず、ふわふわ泡を手で撫でるだけにしています。日によってはつかるだけで十分汚れが落ちます。

ごしごしは普通肌の人にも良くないことがわかってきました。それについてはまた後日。

部屋の湿度はガスストーブで案外いけます。50％くらいにはなります。ただし換気を忘れずに。エアコンだけの時は部屋干しなどをしています。

じゃあかゆくなったらどうするか・・・・はまた明日。