舌の苔を取っていいの？

舌の苔を「舌苔」（ぜったい）と言います。

薄く白くついているのは正常で、その上にねちゃっと分厚くついているのは病気かもしれません。反対に何もついていないのもよくありません。

最近この苔をごしごしこすり取るという間違ったお手入れをしている人がいました。ごしごし取ったところで、病があればまた出てきますし、ごしごし取ると口が乾燥して風邪を引きやすくなったり、味音痴になったりします。

東洋医学では、この舌苔を診断の目安にしますので、ごしごしとるのは止めていただいています。体の調子が良くなれば、普通の舌に戻ります。

ど～～～～～～しても何かしたいという方は、表面のねちゃ～とした液をやさしくす～ッと力を入れずに取るくらいにしときましょう。