今週はみんなしんどい

「先生、調子よかったのに今週最悪～」「元にもだった位しんどかった～」という人だらけの今週でした。

暑くて寝苦しい日がありましたね。このように涼しくなってきたのに気候が不安定なときは、症状がひどく出たり、ひどくなったように感じたりします。

まず自分だけじゃないということ。一時の事、涼しく気候が安定してきたらよくなってくると思って、気持ちの浮き沈みの差をなくすように心がけてください。（気持ちは浮いたり沈んだりするものです。その差をなるべくちっこくしとくのがよいかと）